Journal de Maxdata, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
3588 kcal Gras: 175,76g | Prot: 82,84g | Glu: 434,53g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Gut & Günstig Schlagsahne, Kaffee. Déjeuner: Naturreis (Gekocht), Gurke (Geschält), Kaufland Putenschnitzel. Dîner: Milch 1,5%, Schokoladenstückchen, Butter. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. plus...
2394 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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