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15,9% Fett
61,3% Wasser
41,1% Muskelmasse
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2341 kcal
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Gras: 70,06g | Prot: 168,49g | Glu: 249,86g.
Déjeuner: Schweinebraten, Nutella Nutella, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Vitafit Orangensaft, Viva Vital Geflügelsalami, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Ei, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. Dîner: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Zwiebeln, Barilla Ricotta, Linessa Mozzarella Light, Bamboo Garden Sambal Oelek, Champignons Frisch, Konzelmann's Pizza Backmischung. Snacks/Autre: Clementinen, Banane, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Kokoskuchen. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Liegergometer - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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