Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2421 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 145,55g | Glu: 369,27g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Banana da Terra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia. Snacks/Autre: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Trigale Pão de Castanha, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Trigale Pão de Castanha, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Melão. plus...
|
|
2155 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 40 minutes, Caminhada - 12 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 8 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flaviabenfica
|