Journal de jeanelourenco01, 06 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1203 kcal Gras: 40,28g | Prot: 99,89g | Glu: 110,88g.   Déjeuner: Creme de Milho, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Goûter: Banana da Terra. Dîner: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. plus...
1724 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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