Journal de schuttschipper, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
123,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
3687 kcal Gras: 141,82g | Prot: 123,93g | Glu: 223,92g.   Petit Déjeuner: GutBio Honig Cremig, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Blutwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Stauffenberg Feiner Stuten, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Roter Tafelwein, Aldi Baguette Brötchen, Leicht und Fit Schinkenwürfel, REWE Reibekäse, Stührk Nordseekrabben, Rote Paprika, Jean Luc Raclette Käse. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Ritter Sport Marzipan, Mauritius Erdnuss-Schokolade, funny-frisch Double Erdnuss Flippies. plus...
3124 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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