Journal de weezay, 06 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023

67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2023:

1241 kcal

Gras: 61,00g | Prot: 36,50g | Glu: 170,42g. Petit Déjeuner: Bobo's Chocolate Chip Oat Bar, Konsyl Psyllium Fiber, Tropicana Trop50 Orange Juice, Tea (Brewed), Truvia Calorie-Free Sweetener. Déjeuner: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Dîner: Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork. Snacks/Autre: Homemade vanilla ice cream, Richie's trail mix. plus...

1937 kcal

Exercice: Assis - 7 heures, Debout - 1 heure, Douche - 40 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Just came back from a trip to Italy. Ate pasta, bread and gelato every day but it was worth it. Now back to reality. want to lose 30 lbs before my son's wedding next summer. I will do it.

06 juil. 23 par le membre: weezay


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