Journal de LauraLandsteiner, 06 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1669 kcal Gras: 67,25g | Prot: 50,08g | Glu: 179,94g.   Petit Déjeuner: Kuchen Party Frisch-Ei-Waffeln mit Puderzucker, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee. Déjeuner: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dîner: Gutes Land Gouda, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Vollkornnudeln. Snacks/Autre: Cappuccino, Weißwein. plus...
1763 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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