Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2228 kcal
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Gras: 128,20g | Prot: 84,27g | Glu: 188,40g.
Petit Déjeuner: Nasi Goreng, Tempe Goreng. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Salad, Pempek. Dîner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Autre: Chatime Milk Tea No Sugar, Brownies, Astor Mini Astor Wafer Rolls. plus...
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2814 kcal
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Exercice:
latihan dumbel perut - 24 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de oktavera03
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