Journal de DinghyDave, 07 juil. 23

Back to the drawing board.
Iv put on a solid 3kg over the last 6 weeks of poor calorie control and consumption Going to adapt Aitch11 attitude as she is on the right track to achieve.

89 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1316 kcal

Gras: 64,09g | Prot: 46,76g | Glu: 134,32g.   Petit Déjeuner: Reduced Fat Latte Coffee, Broccoli , Cooked Pumpkin. Déjeuner: Cocobella Vanilla Coconut Yoghurt, Carman's 5 Grain & Seed Granola. Dîner: Woolworths Cottage Pie (350g). Snacks/Autre: Snickers Ice Cream Bar. plus...