Journal de s_h_me, 07 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1122 kcal Gras: 43,03g | Prot: 63,83g | Glu: 113,60g.   Déjeuner: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Muffin. Dîner: Paniertes Schnitzel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Croissant, Milbona High Protein Pudding Schoko . plus...
2018 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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