Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 48,29g | Glu: 105,15g.
Petit Déjeuner: Walnuts, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Sour Dough Bread. Dîner: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Snacks/Autre: Nectarine, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2612 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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