Journal de Camboriú, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
75 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
1519 kcal Gras: 109,71g | Prot: 120,21g | Glu: 8,74g.   Petit Déjeuner: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Nata, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido. Déjeuner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dîner: Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Banha de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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