Journal de kembaransohee, 08 juil. 23

back again after surplus di ied adha🤣
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1116 kcal Gras: 22,02g | Prot: 30,11g | Glu: 204,48g.   Petit Déjeuner: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Déjeuner: Pisang Tanduk. Dîner: Mangga. Snacks/Autre: Frisian Flag Purefarm Coklat, Granola Addict Regular Rolled Oat. plus...
1807 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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