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Diminui a velocidade de emagrecimento, se ao final do mês não for 4 kg, vou voltar para 1200 calorias por dia.
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135,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 55,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 67,90g | Glu: 91,34g.
Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Rainha Costelinha Suína, Abobrinha Refogada. Dîner: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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