Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 57,16g | Glu: 104,76g.
Petit Déjeuner: Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, 365 Chia Seed, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Sour Dough Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Cento Quartered Artichoke Hearts, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sour Dough Bread. Dîner: Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cucumber (Peeled), Lettuce, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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