Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 205,90g | Glu: 106,33g.
Petit Déjeuner: Черешня, Клубника, 1 WIN Super Omega-3, Ноль Грамм Шоколадный Трюфель, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Фундук Фундук Сушеный, Светаево Творог Обезжиренный, 1 WIN Протеин, Светаево Молоко 1,5%, 1 WIN BCAA 2:1:1, 1 WIN Коллаген. Déjeuner: Global Village Оливковое Масло Универсальное , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Умалат Сыр Сулугуни, Кинза, Помидоры, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Ноль Грамм Кетчуп. Dîner: Грецкие Орехи, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Молоко 1,5%, 1 WIN Протеин, 1 WIN BCAA 2:1:1. Snacks/Autre: Яичный Белок, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Яйцо, Hanna's Farm Фасоль Стручковая. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Valdemarus*
|