Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3985 kcal
|
Gras: 87,56g | Prot: 238,17g | Glu: 568,37g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Ашан Слива Желтая, Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Чечевица Красная, Лента Авокадо, Соль, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Зефир Ванильный. Dîner: Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Националь Чечевица Красная, Красная Цена Зефир Ванильный. plus...
|
|
1992 kcal
|
Exercice:
Работа на стройке - 6 heures, Баня - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|