Journal de choekzema, 09 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 45,75g | Prot: 60,75g | Glu: 206,58g.   Petit Déjeuner: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Biologische Volle Melk, AH Biologische Volle Melk, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Bosbessen. Déjeuner: Bonduelle Lunch Bowl Spelt . Dîner: Knorr Surinaamse Roti. Snacks/Autre: AH Tortilla Chips Naturel, Banaan, OLA Perenijs. plus...
1840 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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