Journal de Ellen40, 09 juil. 23

Weekje Spanje…🫣
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 52,33g | Prot: 81,84g | Glu: 147,98g.   Petit Déjeuner: Tonijn in Olie (uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Déjeuner: Cappuccino, TUC Cracker, Aldi Brie, Jumbo Pistolet Meergranen, Tomatensap, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Dîner: Couscous (Gekookt), Tonijn Salade, Lidl Knäckebröd Volkoren. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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