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5.5%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 186,50g | Glu: 293,00g.
Petit Déjeuner: Builders Clif Builders - MAX Bar 30g. Déjeuner: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Chopped Mixed Greens, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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