Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
|
127 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 57 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 79,87g | Prot: 84,69g | Glu: 177,97g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar , Uncle Tobys Porridge. Déjeuner: Fountain Thick Mint Sauce, Lamb Shoulder, Bega Tasty Grated Cheese, Coles Multigrain Sandwich Bread, Coffee with Milk. Dîner: Bega Tasty Grated Cheese, Spaghetti, Bolognese. Snacks/Autre: Macro Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt. plus...
|
|
3360 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Skip!
|