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ceronova
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10 juil. 23
Journal de ceronova, 10 juil. 23
Profil de ceronova
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2023:
1076 kcal
Gras: 63,69g | Prot: 55,81g | Glu: 75,15g.
Petit Déjeuner:
Patlıcan Salatası, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti.
Déjeuner:
Dalyan Köfte, Patates Püresi, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ayran Çorbası.
Dîner:
Kepekli Ekmek, Cacık, Turşu, Türlü, Et Haşlama.
Snacks/Autre:
Kayısı.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Teşekkür ederim Ayşemm ☺️💗
10 juil. 23 par le membre:
ceronova
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Historique de poids de ceronova
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