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Only liquid day yesterday, today I've the gym so I might add my usual protein bar after the workout
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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262 kcal
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Gras: 12,55g | Prot: 23,72g | Glu: 49,60g.
Petit Déjeuner: Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water. plus...
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1775 kcal
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Exercice:
Body Attack - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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