Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 78,72g | Prot: 94,92g | Glu: 156,09g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Котовскхлеб Хлеб Богородский. plus...
|
|
2584 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|