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haseeins
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10 juil. 23
Journal de haseeins, 10 juil. 23
Profil de haseeins
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Guten Morgen zusammen. Ach du sch...
Wer war denn da nicht lieb beim grillen? Hat Bierchen getrunken, wenn auch alkoholfrei fast alle? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈. Und somit fängt es wieder von vorne an heute.
Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
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Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2023:
2266 kcal
Gras: 59,29g | Prot: 100,13g | Glu: 326,07g.
Petit Déjeuner:
Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Edeka Brie, Philadelphia Balance.
Déjeuner:
Chicken Döner.
Snacks/Autre:
Milka Choco Thins, Mentos Pepermunt Ballen, Krombacher Weizen Alkoholfrei.
plus...
2261 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
Passiert beim Grillen🤷♀️ Grillen ist definitiv meine Schwachstelle...aber ich arbeite daran 😎🌞
10 juil. 23 par le membre:
anmogu64
Ich versuche, die Grillbeilagen zu verändern. Ofengemüse und griechische Kartoffeln statt Kartoffel- oder Nudelsalat. Gemischter Salat. Sowas.
10 juil. 23 par le membre:
soku75
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