Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
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110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1874 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 267,97g | Glu: 64,78g.
Petit Déjeuner: Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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3610 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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