|
6.9
|
44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 66,32g | Prot: 108,55g | Glu: 249,64g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Bread (Home Recipe or Bakery), Country Crock Shedd's Spread Original, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Tiger's Milk Peanut Butter Chocolate Crunch, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Brown Gravy, Pesto Sauce, Fettuccine, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2696 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|