Journal de Ruth Mihai, 07 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023

49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2023:

464 kcal

Gras: 27,76g | Prot: 26,07g | Glu: 29,96g. Déjeuner: Et Sote. Snacks/Autre: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. plus...

1248 kcal

Exercice: Air Climber - 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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