Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 82,09g | Glu: 151,09g.
Petit Déjeuner: Ополье Молоко 3,2%, Черника, Сметана 15%, Сырники (Мои). Déjeuner: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dîner: Сыр Чечил, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 1%, Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Fitnesshock Печенье Протеиновое Cherry Chocolote, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Дымов Индейка Копчёная. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ir30
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