Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 71,02g | Prot: 110,12g | Glu: 296,66g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Déjeuner: Куриная Грудка, Хайнц Соус Терияки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Икра из Баклажанов, Увелка Ячневая. Dîner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Балтком Творог 9%. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые. plus...
|
|
1921 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|