Journal de Someone Especial, 11 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1108 kcal Gras: 43,90g | Prot: 87,54g | Glu: 90,38g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Ovo. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Carrefour Couve Flor. Dîner: Linguiça Assada, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado, Bananas. plus...
396 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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