Journal de Sebastian_72, 02 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 51,72g | Prot: 109,10g | Glu: 220,30g.   Petit Déjeuner: Mermelada, Queso Crema, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Medialuna. Déjeuner: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Hellmann's Mayonesa Light, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Tomates. Snacks/Autre: Pep Palitos Salados, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Café Cortado. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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