Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2011
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 95,36g | Glu: 87,47g.
Petit Déjeuner: pam, onion, broccoli, eggs. Déjeuner: bell pepper, goya black bean, canola oil, top sirloin, onion, garlic, tomato, brown rice. Dîner: fat free mayo, tyson chicken nuggets. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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