Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3804 kcal
|
Gras: 78,22g | Prot: 217,94g | Glu: 569,16g.
Petit Déjeuner: Курага, Грецкие Орехи, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Гречка, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Рис Дикий и Бурый, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Арбуз. plus...
|
|
2578 kcal
|
Exercice:
Musculation - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|