Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 76,92g | Prot: 93,37g | Glu: 65,15g.
Petit Déjeuner: Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе, Клубника, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Грецкие Орехи, Сыродел Сыр Адыгейский , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Зеленый Листовой Салат, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Клубника, Кофе с Молоком. Dîner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Тушеные, Яичный Омлет, Творожная Запеканка Пп с Вишней. plus...
|
|
1768 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 13 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|