12/07/2023:
Вес 90.5кг ОГ 99см ОТ 85см ОБ 110см
Зафиксировалась. ♻️Продолжаю свой путь в стремлении к цели♻️
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 88,12g | Glu: 107,49g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Молоки Лососёвые, Green Wise Растительное Мясо Курица, Крабовый Салат без Заправки. Dîner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоки Лососёвые. plus...
|
|
2689 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 1 minute, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 59 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de lenoka05
|