Journal de pilatpontij2022, 12 juil. 23

Мои замеры на сегодня :
ОШ - 37
ОРу-35
ОКи-18
ОГр - 101
ОподГ - 88
ОТ-89
ОЖи-103
ОТа- 111
ОН - 70
ОГо-39
ОЩ-25

85 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1153 kcal

Gras: 28,32g | Prot: 83,29g | Glu: 148,61g.   Petit Déjeuner: Сыворотка, Grow Food Бурито с Курицей. Déjeuner: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Перекресток Персик. plus...