Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2015
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1262 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 67,04g | Glu: 131,29g.
Petit Déjeuner: Bolo de Macaxeira, Santa Clara Ricota Fresca, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido, Plus Vita Fit 12 Grãos, Café. Déjeuner: Verde Campo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Molho Pesto, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Hué Caramelos de Leite, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Marilan Biscoito Amanteigado. Snacks/Autre: Queijo Coalho, Tapioca, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Sadia Mussarela, Banana Prata. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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