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FourWheeldrive
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12 juil. 23
Journal de FourWheeldrive, 12 juil. 23
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That's much better. Feeling better about my choices of food and exercise. And I am getting the results I want.
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,0 kg
.
Reste à parcourir:
7,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juillet 2023:
1220 kcal
Gras: 32,50g | Prot: 85,00g | Glu: 155,00g.
Petit Déjeuner:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Déjeuner:
Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ.
Dîner:
Outback Steakhouse Dressed Baked Potato Loaded.
plus...
3304 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
I lost some from my most recent high.
12 juil. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
excellent!
12 juil. 23 par le membre:
erikahollister
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