Journal de TiffyGX, 12 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 63,99g | Prot: 107,78g | Glu: 145,24g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Reign Energy Drink, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Cheddar Cheese , Hellmann's Spicy Mayo, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Margarine, Egg. Déjeuner: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Dîner: Garlic , Leeks , Cherry Tomatoes, Mushrooms , Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, 100% Whole Wheat Pita Bread, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Beer, Lindt 100% Cacao Orange, Cracker Barrel Cheddar Cheese. plus...
1926 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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