Journal de Nutri Tarcilla Melo, 11 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1897 kcal Gras: 52,65g | Prot: 145,80g | Glu: 205,39g.   Petit Déjeuner: Davaca Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Davaca Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Synthesize Best Flavour Whey, Ovo Inteiro Cru (Taco), Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz de Milho Cozido (Taco). Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Peito de Frango Cozido, Abóbora Paulista, Feijão Carioca Cozido, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Hortifruti Banana Prata Crua, Festval Pizza 4 Queijos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango Cozido, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Mucuri Leite Semidesnatado Zero Lactose, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Diamantina Mozzarella de Búfala, Dr. Peanut Chocotine. Snacks/Autre: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Davaca Requeijão Cremoso Light, Costa Sul Sardinha, Wickbold Pão do Forno Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Synthesize Best Flavour Whey, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado em Pó. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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