Journal de Coach MW, 12 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 48,44g | Prot: 90,75g | Glu: 184,80g.   Petit Déjeuner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Déjeuner: Brown Sugar, Aldi Norwegian Atlantic Salmon. Dîner: Italian Salad Dressing , Lettuce, Francisco International Sourdough Bread, American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Sour Dough Bread, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Fisher Salted in Shell Peanuts, Roots Sweet Potato Fries. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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