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Feliz demais, novamente comendo praticamente tudo que eu gosto mas medindo todo alimento ingerido, já percebo algumas poucas diferenças no meu corpo, dia 30/07 irei tirar uma foto para recordação por que a luta ainda só esta começando.
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133,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 53,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 64,14g | Glu: 133,16g.
Déjeuner: Queijo Cheddar, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Autre: Airon Pure Ghee Vegetal, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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