Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2015
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1684 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 98,70g | Glu: 193,02g.
Petit Déjeuner: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Déjeuner: Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Dîner: Cooked Dried Apple, Lima Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Autre: Apple Pie (Two Crust). plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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