Journal de erachmah, 12 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 43,87g | Prot: 144,31g | Glu: 104,43g.   Petit Déjeuner: Ati Latte Skyr Original, Mel. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Hart's Vegana Protein Chocolat. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Batata Doce, Contra-filé, Melão, Hart's Vegana Protein Chocolat. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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