Journal de coffeadicted, 13 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 39,01g | Prot: 32,17g | Glu: 190,64g.   Petit Déjeuner: Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Lengkeng. Déjeuner: Sunpride Pisang Single, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Cireng. Dîner: Kanzler Crispy Chicken Nugget, SuperIndo Kentang Rebus, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sayur Bening Bayam. plus...
1881 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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