Journal de giokaos, 13 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3404 kcal Gras: 123,79g | Prot: 222,44g | Glu: 367,93g.   Petit Déjeuner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Banana, Pane Multicereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Déjeuner: Mozzarella, Lenticchie Cotte, Pane di Semola, Arachidi. Dîner: Yogurt al Naturale, Carote, Mela, Sarde. plus...
2892 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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