Journal de Юлия-Lisa, 13 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1522 kcal Gras: 60,94g | Prot: 103,37g | Glu: 140,19g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Barista Соевое Молоко, Конвертик с творогом и сыром 100 гр. Déjeuner: Дикси Яблоки Голден, Котлета из индейки 1 шт, Шампиньоны жареные без масла 10 гр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мистраль Гречка Отварная. Dîner: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Autre: Лента Сыр Пармезан 45%, Mixbar Миндаль, Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Protein Rex Брауни Шоколадный. plus...
2377 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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