Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 111,93g | Glu: 155,45g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta. Dîner: Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Magnum Badem, Ceviz, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
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3357 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cerensılatur
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