Journal de Coach MW, 13 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 47,37g | Prot: 65,17g | Glu: 192,87g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, American Cheese, Coffee. Déjeuner: Applebee's Broccoli, Applebee's 6 Oz. Top Sirloin, Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea. Dîner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Snacks/Autre: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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